Bij 4th Gym bieden we persoonlijke krachttraining op maat, volledig afgestemd op jouw unieke doelen. Of je nu wilt afvallen, spiermassa opbouwen, sterker worden of blessures herstellen – onze ervaren coaches creëren een op wetenschap gebaseerd plan met barbells, dumbbells en machines.Â
Elke training is intensief, veilig en resultaatgericht, met persoonlijke begeleiding en continue aanpassingen voor maximale progressie.
“Jouw doel is ons uitgangspunt – wij zorgen voor de expertise, motivatie en het perfecte plan om het te bereiken!”
Voordelen
100% Personalisatie - Volledig op jouw niveau en ambitie afgestemd
Bewezen Resultaten - Wetenschappelijke trainingsmethodes die werken
Blessurepreventie - Perfecte techniek onder deskundig toezicht
Optimalisatie - Regelmatige evaluaties en bijsturingen
Professionele Begeleiding - Een coach die je uitdaagt én motiveert
Tijdbesparend - Geen wachttijden, maximale efficiëntie
Planning/Rooster
De personal training sessies worden in overleg gepland.
Neem contact op met ons en wij plannen samen de sessies in naar aanleiding van jouw wensen en behoeften.Â
Veelgestelde vragen
Niet veel. 1 op 1 lessen gaan gewoon in sportkleding. Verder is een handdoek en bidon handig maar verder niets!
Wij gaan met respect en vriendelijk met elkaar om. Geen agressie of fanatisme. We doen dit voor onszelf en niemand heeft iets te bewijzen, alleen naar jezelf.Â
Geen zorgen. Je maakt het zo zwaar als je zelf wil. De eerste paar keer is altijd zwaar, maar onze trainers houden echt rekening met je. Komt helemaal goed.Â
