Bij 4th Gym bieden we individuele kickbokstraining waarbij jij 100% aandacht krijgt van onze ervaren trainers. Of je nu wilt petsen voor techniek, conditie of zelfvertrouwen – elke sessie is volledig afgestemd op jouw niveau en doelstellingen.
Je traint één-op-één met de trainer (petsen en/of kracht), waarbij we focussen op stootcombinaties, verdediging, voetenwerk en tactiek in een veilige, motiverende omgeving.
“Van perfecte techniek tot knock-out conditie – onze personal training maakt van jou een compleet vechter!”
Voordelen
Op maat gemaakt - Volledig persoonlijk trainingsplan
Techniekperfectionering - Scherpe correcties voor elke beweging
Conditie op topniveau - Intensieve, resultaatgerichte sessies
Snel progressie - Gerichte aandacht versnelt je ontwikkeling
Veilig leren - Geen onverwachte klappen, wel uitdaging
Mentaal sterker - Zelfvertrouwen door beheersing
Planning/Rooster
De personal training sessies worden in overleg gepland.
Neem contact op met ons en wij plannen samen de sessies in naar aanleiding van jouw wensen en behoeften.Â
Veelgestelde vragen
Niet veel. 1 op 1 lessen gaan gewoon in sportkleding. Je kan handschoenen, bandage en scheenbeschermers lenen als je het (nog) niet hebt aangeschaft. Verder is een handdoek en bidon handig.
Wij gaan met respect en vriendelijk met elkaar om. Geen agressie of fanatisme. We doen dit voor onszelf en niemand heeft iets te bewijzen, alleen naar jezelf.Â
Geen zorgen. Je maakt het zo zwaar als je zelf wil. De eerste paar keer is altijd zwaar, maar onze trainers houden echt rekening met je. Komt helemaal goed.Â
