Bij 4th Gym draait kickbokszak training om kracht, techniek en pure energie! Onze dynamische sessies combineren explosieve combinaties, uithoudingsverbetering en krachtopbouw – perfect voor alle niveaus.Â
Onder begeleiding van ervaren trainers werk je aan je stoot- en traptechnieken, terwijl je calorieën verbrandt en stress kwijtraakt. De ultieme full-body workout waarbij fun en resultaat hand in hand gaan!
“Bij 4th Gym train je op jouw niveau – met persoonlijke aandacht, topfaciliteiten en een aanstekelijke sfeer. Kom ervaren waarom onze aanpak werkt!”
Voordelen
Volledige lichaamsworkout – Versterkt spieren, core én conditie
Stressrelease – Laat energie los op de zak voor mentale ontlading
Techniekverbetering – Scherpe stoten en trappen onder begeleiding
Flexibel tempo – Geschikt voor beginners tot gevorderden
Resultaatgericht – Zichtbare progressie in kracht en uithouding
Energieke sfeer – Motiverende groep met persoonlijke aandacht
Rooster
Veelgestelde vragen
Niet veel! Wij hebben bokshandschoenen en scheenbeschermers te leen. Neem een handdoek en bidon mee en hou er rekening mee dat wij geen kleedkamer hebben dus zorg ervoor dat je je sportkleding al aan hebt. Je hoeft geen schoenen aan, de les wordt het beste op blote voeten gegeven.
Wij gaan met respect en vriendelijk met elkaar om. Geen agressie of fanatisme. We doen dit voor onszelf en niemand heeft iets te bewijzen, alleen naar jezelf.Â
Geen zorgen. Je maakt het zo zwaar als je zelf wil. De eerste paar keer is altijd zwaar, maar onze trainers houden echt rekening met je. Komt helemaal goed.Â
