Bij 4th Gym bieden we uitdagende kickbokslessen speciaal voor jongeren van 11-14 jaar, waar techniektraining en gecontroleerd sparren hand in hand gaan. Onze trainers leren de jeugd niet alleen perfecte stoot- en traptechnieken, maar begeleiden hen ook verantwoord bij sparringsoefeningen – altijd met goede bescherming en duidelijke regels.
Tijdens deze dynamische lessen werken jongeren aan hun conditie, zelfvertrouwen en discipline, terwijl ze leren omgaan met winst en verlies in een veilige, respectvolle omgeving.
“Bij 4th Gym transformeren we jonge sporters in zelfverzekerde atleten – waar techniek, sportiviteit en persoonlijke groei samenkomen!”
Voordelen
Veilig sparren - Altijd onder toezicht met bescherming
Mentaal sterk - Leren omgaan met uitdagingen
Teamspirit - Samen trainen, elkaar helpen groeien
Fysieke fitheid - Volledige lichaamstraining
Tactisch inzicht - Leren anticiperen en reageren
Zelfverdediging - Praktische vaardigheden ontwikkelen
Rooster
Veelgestelde vragen
Niet veel! Wij hebben bokshandschoenen en scheenbeschermers te leen. Neem een handdoek en bidon mee en hou er rekening mee dat wij geen kleedkamer hebben dus zorg ervoor dat je je sportkleding al aan hebt. Je hoeft geen schoenen aan, de les wordt het beste op blote voeten gegeven.
Wij gaan met respect en vriendelijk met elkaar om. Geen agressie of fanatisme.
Ouders mogen de eerste (paar) keer blijven kijken maar normaliter niet. Af en toe houden wij kijkdagen zodat de ouders kunnen kijken.
Geen zorgen. Je maakt het zo zwaar als je zelf wil. De eerste paar keer is altijd zwaar, maar onze trainers houden echt rekening met je. Komt helemaal goed.Â
